“我大腿中間隱隱作痛，我是不是有病啊?是不是胎兒有什么事?”
“我懷孕五六個月的時候疼得走路都困難，睡覺翻身簡直想死，穿褲子也痛得要命，剛開始是大腿根，后面就是中間疼。”
不少孕媽媽到了孕中晚期會出現這樣的疼痛，走路也不適。休息一下疼痛會減輕，但也也有一小部分孕媽媽疼痛不緩解，甚至會加重。這是什么原因呢？
可能是恥骨聯合分離
你可以根據以下三條，自己進行排查：
①是不是坐著或者躺著不動的時候并不痛，起身或者翻身的瞬間很痛?
②兩腿分開的時候是不是很痛，甚至有時候腿不能分開?
③疼痛的位置，是不是主要是在大腿根部，可能還會向周圍發散，嚴重的時候甚至沒法正常走路?
如果都中了，那就很可能是恥骨聯合分離了。
什么是恥骨聯合分離？
恥骨痛一般發生在孕中晚期，胎兒大了，恥骨難以承受那么重的負擔，加上內分泌改變，使恥骨聯合周圍韌帶松弛，這時，孕媽媽如果受到輕微的外力，就會導致恥骨聯合分離，所以很多孕媽媽的大腿根處會感覺異常酸痛，尤其彎腰、蹲下、轉身時會加重，這令孕媽媽覺得十分辛苦。
正常人恥骨聯合間隙4.6mm，孕期可增寬2~3mm。一般認為恥骨聯合超過10mm就會引起癥狀。
為什么孕媽媽會出現恥骨聯合分離呢？
可能有這些原因
①胎兒過大；
②孕婦太年輕；
③過胖或過瘦；
④懷孕生孩子的間隔時間短，次數多；
⑤生產時雙腿外展過猛、過寬；
⑥孕期有背負重物的經歷；
⑦先天性發育異常、軟骨??；
⑧妊娠期激素水平升高所致的韌帶柔弱。
怎么緩解這種疼痛？
①適當補鈣，多臥床休息；
②懷孕期間不用拘泥于左側臥位，怎么舒服怎么來；
③不要走太遠路，也不要爬樓梯；
④盡量不要下蹲，不要搬重物。
恥骨聯合分離不嚴重的話不會妨礙正常分娩，生完孩子之后慢慢就不會痛了，所以不要太擔心。
