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                    青島蓮池,蓮池婦嬰醫院,青島婦女兒童醫院醫聯體單位-青島蓮池婦嬰醫院【官方網站】
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                    哪些東西不要給寶寶吃

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                    哪些東西不要給寶寶吃

                      哪些東西不要給寶寶吃?
                     
                      1、鹽
                     
                      據《中國居民膳食指南》,1歲以內的寶寶不需要額外吃鹽。0~6個月以內的寶寶主要吃母乳或配方奶,其中的鈉足夠滿足寶寶的需求。7~12個月添加輔食的寶寶,母乳、配方奶及輔食中都同樣含有不同份額的鈉。
                     
                      所以,只要是正常吃飯的寶寶,食物中的鈉就完全可以滿足寶寶的生理需求。過多的鹽量攝入會加重寶寶身體負擔,同時攝入鹽分過多還會打破體內代謝平衡,影響其他營養素的吸收。
                     
                      2、蜂蜜
                     
                      坊間關于蜂蜜的“美好”傳說數不勝數,在保健功效方面更是神奇得不得了,受到許多人的追捧,被奉為送禮佳品。但是,從營養學的角度來說,蜂蜜中大部分是糖,剩下的少部分是水,而那剩下微乎其微的成分還不能明確具備營養。
                     
                      所以,蜂蜜只是一種高熱量、營養單一的食品。所以,1歲以內嬰幼兒的輔食中,不建議添加蜂蜜。
                     
                      3、整顆堅果
                     
                      說到堅果,很多聰明的媽媽肯定想到,堅果容易使寶寶過敏。但除了過敏外,堅果還存在另一個巨大的安全隱患——異物卡喉。3歲以前,寶寶吞咽能力及咀嚼能力并不完善,而堅果一般都比較硬,很容易卡住寶寶的喉嚨,一個不小心就會引起窒息的風險。
                     
                      而且類似容易噎到寶寶的果凍、帶核水果、多刺的魚、爆米花等食物,都不應該給寶寶吃。如果是特別有營養的食物,例如堅果,在輔食制作時(不過敏),比較好是磨成粉或碾碎后添加到食物中。

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